Om du är en hälsomedveten person och alltid försöker hålla dig frisk, så finns det några bra nyheter för dig från Apple. Med lanseringen av iOS 8 introducerade Apple en ny app som heter Health. Om du inte redan gissat vad det gör med sitt namn, är det en app som låter dig hålla koll på din träning. Det berättar hur många kalorier du brände och annan information med olika sensorer på din iDevice. Som om det inte var tillräckligt, finns det några utvecklare som har utvecklat appar som fungerar i samarbete med Apple HealthKit för att ge dig mer inblick i din hälsa. Här är fem av de bästa appar som du kan använda med Health-appen på din enhet.

1 UPP

Om du redan äger en UP-tracker kommer UP-appen att låta dig samla in data från den och visa den på ett användarvänligt sätt. Appen ansluter till HealthKit och delar data med den, så du behöver inte alltid öppna den här appen för att veta hur länge du gick igår och så vidare. Bara starta Health appen och du kommer få dina data tillgängliga där. Det spårar din kost och sover också för att ge dig förslag om du behöver mer sömn eller om du sover över.

Det kostar ingenting och du kan hämta det från App Store.

2. Calorie Counter & Diet Tracker

Är du en av dem som håller sina dietplaner redo för den månad som ännu inte kommer? Calorie Counter & Diet Tracker-appen kan hjälpa dig med din uppgift. Med hjälp av data som samlats in från din enhet räknar appen dina kalorier och spårar din kost för att se hur passar du är. Om du inte gillar resultaten ändrar du bara din kostplan och du borde vara bra. Medan uppgifterna alltid är tillgängliga i appen har du chansen att ansluta den till Health-appen på din enhet.

Om du vill försöka ge den här appen, gå bara till App Store och hämta den gratis till din enhet.

3. Sleepio

Tycker du att ditt arbetstryck inte låter dig sova ordentligt? Om så är fallet kan Sleepio hjälpa dig att få en bättre sömn. Appen fungerar i samarbete med Health appen och låter dig spåra din sömn för att avgöra om det finns något fel som kan hindra dig från att vara frisk. Det får data från olika test och de trackers som du kan ha på dig. Efter att ha analyserat de tillgängliga dataen finns det några tekniker som du kan använda för att få bättre sömn.

Du kan få appen gratis från App Store.

4. Health Mate

Health Mate spårar inte bara dina dagliga aktiviteter, utan det håller ögonen på din hjärtfrekvens för att hålla den frisk. Med ett utmärkt utformat användargränssnitt samlar appen dig och visar dig viktiga data om dig själv. Från att berätta för din hjärtfrekvens på hur många steg du har gått så långt, vet det bara om allt du gör. Det finns mål i appen som du kan åstadkomma för att bli motiverad och att göra fler övningar. Den ansluter också med Health appen på din enhet för bättre datainsamling.

Appen kan erhållas gratis från App Store.

5. WebMD

Om du råkar läsa hälsobloggar har du sannolikt hört talas om WebMD. Webbplatsen har nu en app som låter dig kontrollera vilken sjukdom du lider av och ger dig också tränings tips. Med symptomkontrollfunktionen kan du nu veta vad som orsakar knäsmärta eller varför nacken har fryst. Bara klicka på den del av din kropp som inte mår bra, och appen ska berätta varför. Förutom spårning ger den dig information om olika läkemedel, hälsotidningar och så vidare. Den integrerar mycket bra med Health app.

Du kan fånga appen gratis från App Store.

Slutsats

Vem gillar inte att vara frisk? Apparna ovan ansluter till Health appen på din iDevice för att ge dig den viktigaste informationen om din kropp och för att förbättra din hälsa.