Hälsa är en av de viktigaste sakerna att ta hand om i livet. Att ha en iPhone kan göra processen mycket enklare eftersom den har några väldigt hjälpsamma och användbara appar för att se till att du håller dig frisk i alla fall. Oavsett om du äter eller går ut - dessa appar hjälper dig att hålla dig frisk.

Obs! Det betyder inte att du inte behöver besöka doktorn. Om du är sjuk ska du besöka läkaren.

1. iTriage

ITroid-appen är en bra applikation för personer som vill kontrollera symptomen för specifika problem, sjukdomar etc. Appen kan sägas vara en "kombination" av många viktiga hälsoapps i en. Appen tillåter inte bara användarna att hitta problemet genom att leta igenom de berörda symtomen men tillåter även användare att hitta medicinering, procedurer och lagra medicinska data i appen - inklusive saker som "Health Record", "My Insurance", "Mina möten" och mycket mer.

Du kan även göra snabba och enkla möten till närliggande lokala kliniker och sjukhus via appen i händelse av en nödsituation eller så.

iTriage

2. WebMD Mobile

WebMD Mobile kan sägas vara en "läkare hemma" och är en av de mest professionella applikationerna där ute, av de finaste läkarna.

WebMD Mobile ger användaren mobilåtkomst till 24/7 information om hälsa, såsom - WebMD Sympton Checker, Drugs & Treatment, förstahjälpsinformation och lokal hälsovårdslista.

Listan Droger och behandling är en omfattande lista över droger, med information om vad de används mest för tillsammans med biverkningar, varningar och mer.

Medan du kan kontrollera vilka saker du går igenom med hjälp av Symptom Checker, lita inte på bara WebMD Mobile - besök läkaren om det är allvarligt.

WebMD Mobile

3. Tränare

Workout Trainer är en av de bästa tillgängliga programmen på App Store som kan vara din personliga tränare när du behöver behålla dig i ett hälsosamt tillstånd.

Du behöver inte slösa bort tid eller pengar för att gå till gymmet varje dag, samtidigt som du bara spenderar tid med din personliga tränare på Workout Trainer som ger över 1000 gratis träningspass för att prova.

Att använda appen är lätt. Sätt bara på hörlurarna och följ ljudinstruktionerna för att utföra exakt träning. Du kan även spela din favoritmusik medan du tränar direkt från applikationen.

Träningspraktiker

4. Strava Cykling

Om du är redo att bränna några kalorier på ett enkelt och snabbt sätt - ta din cykel, skjut upp Strava Cycling-appen och våg ut i det öppna.

Strava Cycling-appen innehåller en detaljerad beskrivning av avståndet som körs, hur mycket du går och kalorierna brinner.

Inte bara det, men appen ger en gratis karta över alla dina turer så du vet också vilken väg som brinner mest kalorier och vilken som gjorde dig brinnande minst och så.

Du kan sedan dela din statistik med andra människor runt om i världen och vara konkurrenskraftig över det. Inte bara tävlar du, men håller dig också passande i processen.

Strava Cykling

5. DailyBurn

Det här är förmodligen de bästa programmen som finns tillgängliga i iTunes App Store för att hjälpa dig att upprätthålla en perfekt balanserad diet och hålla reda på vad du äter och hur mycket du äter.

En av de bästa sakerna med appen är matdatabasen som finns i den, som innehåller en lista över över 350 000 livsmedel med faktiska bilder, fullständig näring och matanalysinformation.

Spåra din dörr i form av fiber, natrium, kolhydrater, proteiner och mer. Användaren har också möjlighet att följa certifierade utbildare runt om i världen för att få professionella råd och träningstips.

Dailyburn

Det här är några av de bästa fem apparna som finns tillgängliga i iTunes App Store som varje hälsovårdande iPhone-användare borde ha - som sagt tidigare och om igen, om du känner att något är fel, lita inte på någon app utan hellre betala doktorn .

Vilka andra appar använder du för att hålla dig i form och hålla dig frisk?

Bildkrediter: Running. Kvinna Längdskidåkare som kör på berget genom stor lagerfoto