I dagens samhälle blir människor mer och mer medvetna om vikten av ett hälsosamt liv - det betyder regelbunden träning, god mat och positiva sovvanor. Om vi ​​lägger till detta är det nu dags att få tillgång till teknik, med tabletter och smarttelefoner som är allmänt tillgängliga och använda, så kan vi få det bästa av två världar.

Appar utvecklas hela tiden för dessa enheter, och idag kommer jag att fokusera på appar som är relaterade till sin hälsa. Fitness apps har varit täckta förut, så nu kommer jag att nämna olika, relaterade till andra aspekter av vår hälsa.

1. Matucat

När du går ut för att köpa förpackad mat kan du kontrollera all slags näringsinformation om produkterna, liksom deras ingredienser och andra användbara saker. Men med Fooducate kommer du att lära känna mycket mer, precis som om du hade röntgenvision och kunde se (näringslärt) vad som finns i förpackningen.

Den här fantastiska appen skannar den produkt du vill köpa och ger dig användbar information om det, som hur hälsosamt det är, mängden socker, om det är en bearbetad produkt och så vidare. Det ger dig också förslag på liknande, ännu hälsosammare produkter, och spårar också ditt matintag och mängden motion, vilket gör det till din personliga dietist att konsultera på språng.

Hämta det till Android | iOS

2. Allergi Food Translator

Lyckligtvis är det inte mitt fall, men jag vet att matallergier kan vara fruktansvärt irriterande och till och med i vissa fall livshotande. Det är relativt lätt att undvika dem om du är i ditt hemland eller i ett land där du känner till lokalspråket, men på platser där du inte kan kommunicera bra, kan du vara ganska svår att undvika de produkter du är allergisk mot.

Allergy Food Translator syftar till att lösa detta problem. Denna app översätter dina allergier på flera olika språk, vilket gör denna kommunikation enklare. Bara sitta bekvämt i restaurangen, välj dina allergier och blinka telefonens skärm till servitören. Han kommer att bli informerad, på sitt eget språk, vad du inte får äta.

Hämta det för iOS

3. Huvudvärk Dagbok

Huvuddelen av tiden är huvudvärk oskyldig, men människor som lider av dem vet väldigt bra hur straffande och smärtsamt de verkligen kan vara. De verkar vara där för alltid, och trots att de är "bara" i våra huvuden, håller de oss från att göra de mest grundläggande sakerna. Denna app kommer inte, naturligtvis, bota huvudvärk, men det hjälper dig att bli av med dem.

Huvudvärk Dagbok är utformad för personer som lider av detta problem för att hålla ett rekord om huvudvärk. När de händer, var de hände, vad folk åt innan de hade dem, hur länge de varade och så vidare. Det kanske inte ser ut som mycket, men den här typen av information kommer säkert att vara användbar när du söker läkarvård, eftersom läkare då kommer att få en mycket tydligare bild av vad som händer.

Hämta det för Android

4. Zipongo

Vi vet alla att det är ganska dyrt att äta bra (på ett hälsosamt sätt), särskilt om vi letar efter färska livsmedel som kött, fisk eller grönsaker. Men om vi uppmärksammar, ger butiker hela tiden kampanjer, så allt vi behöver göra är att vara medveten om och använda dem.

För att hjälpa oss med detta finns det Zipongo. Den här appen kommer att hjälpa dig på två sätt: För det första varnar det dig om butiker med kampanjer på de objekt du placerar på din lista. Då kommer det att berätta om en given vara är frisk eller inte, eftersom den har en "GO-databas", en egen livsmedelslista som kvalificerar sig som hälsosam under specifika parametrar som näringsämnen, vitaminer, mineraler och så vidare. Åh, och det ger dig också friska tips och recept.

Hämta det till Android | iOS

5. WebMD

När det är något som är fel med vår kropp, är det bästa sättet att gå till läkarvård med någon som känner till affären. När detta inte är möjligt, kommer det väldigt praktiskt att ha en läkare i vår ficka, en som vi kan konsultera när vi behöver.

Detta är exakt förutsättningen för WebMD. Detta är en ren, enkel och lätt att navigera app som ger dig gratis medicinsk (och fullständig) information. Men nej, det här är inte som din slumpmässiga sökning efter symptom, som alltid slutar med dig och tänker på att du har något livshotande tillstånd, när det i själva verket bara är kallt - det är byggt med solid information. Det behöver ingen Internetanslutning för att fungera, vilket kan vara ganska användbart i tider av behov.

Hämta det till Android | iOS

Finns det några andra appar som du vet kan ha gjort listan? Låt oss veta i kommentarerna!