Det händer hela tiden. Det är 2:00, och du äntligen somnade. Ur ingenstans ringer din telefon. Du brukar njuta av din "I Love Rock n Roll" ringsignal, men mitt på natten, inte så mycket.
Panicked och lite irriterade du ta den och svara på det.

Fel nummer. Nu är du verkligen irriterad. Och helt vaken.

Undersökningar visar att vi får mindre sömn, eftersom vår mobiltelefonavbrott har börjat. Många använder dem som väckarklockor, och vissa har ingen fast telefon, så de måste behålla sin mobiltelefon passande för nödsituationer. Det betyder att de flesta har sina telefoner inom tummen av huvudet medan de sover.

Hur kan du stoppa din telefon från att vakna upp dig på natten eller avbryta ett viktigt möte? Använd den inbyggda funktionen Ej störning på din Android-telefon eller hämta en app. Vilken du vill beror på hur mycket anpassning du behöver.

Relaterat : Har du svårt att sova? Här är 6 Apps och Gadgets som hjälper dig att sova

Inbyggd Störa inte Alternativ

De flesta Android-telefoner som kör Android 6.0 Marshmallow har ett begränsat men funktionellt inbyggt alternativ för att tysta meddelanden och samtal.

1. För att hitta alternativet "Stör ej", först skjut ner från toppen för att komma åt telefonens alternativ.

2. Slå på "Stör ej" genom att trycka på ikonen (en cirkel med en linje över mitten).

Många telefoner kommer att erbjuda tre val omedelbart när du startar Stör ej läge. På min telefon var jag tvungen att trycka på "Detaljer" för att komma till alternativen och andra inställningar.

Du har möjlighet att slå på Stör ej nu eller schemalägga det.

Ändra schemat för att aktivera den här funktionen genom att ändra dagar, starttid och sluttid.

Tillåt anpassade undantag, så samtal från specifika kontakter kan nå dig om du är rädd för en nödsituation. Ange det för att acceptera samtal från alla dina kontakter, bara dina favoritkontakter, eller ingen alls. Du kan inte skapa en anpassad lista.

Aktivera alternativet Repetera samtal tillåter vem som helst som ringer ditt nummer två gånger i ett femton minuters spann för att bryta igenom tystnaden också.

Stör inte Apps

Om du vill ha mer av din Stör ej inställning på din telefon än vad det inbyggda alternativet erbjuder, det finns flera appar där ute som du kanske föredrar.

Nights Keeper

Nights Keeper ger fler alternativ för dig att anpassa din telefon tysta tider.

När du först öppnar appen, erbjuder den en veckodag och ett veckodag alternativ, liksom en knapp för att aktivera tyst tiden manuellt längst upp på skärmen. Du kan ändra tider och dagar för varje schema och filtrera de samtal som accepteras genom att lägga till kontakter i din vitlista.

En annan användbar funktion är nödsignalen som tillåter samtal att bryta igenom din tysta tid om samma nummer samtalar flera gånger. Du väljer antal samtal som krävs.

Det erbjuder möjlighet att skicka en automatisk text till personer som försöker ringa eller text under de tysta tiderna, men endast i premium-versionen.

Du kan också skapa tystare tider. Aktivera den under din arbetsdag och få den att sluta när du går hem, eller ställ in den för att börja i början av kyrkan varje vecka.

Stör ej ljudlöst läge

Stör ej-Stiligt läge har flera alternativ att anpassa dina tysta tider ytterligare. Det gör allt Nights Keeper app gör men lägger till följande som en del av sin fria version.

  • Lägger till ett kalenderalternativ för att synkronisera appen "Stör ej" till din kalender och starta programmet "Stör ej" automatiskt när ditt schema säger "Upptagen". Inget mer högt, pinsamt ringsignaler under ett viktigt klientmöte.

  • Erbjuder widget att lägga till på telefonens startsida. Den här widgeten aktiverar alternativet "Stör ej" för hur mycket tid du väljer med bara en kran.

  • Använder din lokaliserare för att aktivera alternativet "Platser". Inställningar för "Platser" Stör ej för att slå på när du befinner dig på en viss plats. Ställ det till exempel för din arbetsadress, och den kommer att pågå varje dag så länge du är på jobbet. Om du tar en ledig dag slås det inte på. Du får bara en platsinställning med den fria versionen, men om du gillar det, tillåter premiumversionen mer.

Slutsats

Dessa tre metoder för att tysta din telefon på natten och under andra viktiga delar av din dag hjälper dig att sova bättre, vara mer produktiv med färre distraktioner och får fortfarande kritiska samtal. Det finns många fler alternativ för appar där ute med varierande grad av anpassning tillgänglig också. Använder du andra appar för att hålla bullret eller distraheringar ur ditt liv?