Internet är som ett mynt med bra på ena sidan och dåliga på den andra. Det gör vårt liv enklare genom att ge oss massor av information och fungerar som medium för att ansluta till världen, men samtidigt distraherar vi oss ofta från den omedelbara uppgiften till hands.

Hur många av er som aldrig tittar på dina chattfönster, kolla din inkorg eller håll din Facebook-sida öppen när du jobbar? Jag är säker på att numret är lågt - om något.

Jag tycker personligen att det är OK att uppdatera ditt sinne en gång i taget. Problemet är att vi ibland inte har fritiden för fritiden på grund av tidsfristerna, och ändå är vår viljestyrka inte stark nog för att motstå frestelsen.

Vi kan använda lite hjälp.

En liten bit av självkontroll

Jag hittade en app - med en läskig ikon - som kan hjälpa mig att stärka min viljestyrka. Det kallas självkontroll. Den här appen gör en enkel sak: blockerar åtkomst till inkommande och / eller utgående mailservrar och webbplatser under en förutbestämd tidsperiod.

Till exempel kan du blockera åtkomst till din e-post, Facebook och Twitter i 90 minuter, men har fortfarande tillgång till resten av webben. Den här selektiva blacklisting-funktionen är mycket användbar om du fortfarande behöver göra lite forskning och skicka in till din blogg medan du eliminerar andra distraherande webbplatser.

Klicka på knappen " Redigera svartlista " (eller använd Kommando + D) för att lägga till (+) eller subtrahera (-) svartlistade webbplatser. Observera att du måste skriva in webbplatsadressen manuellt eftersom appen inte tillåter dig att kopiera och klistra in. En annan begränsning är att du inte kan lägga till undermappsadress (något som www.apple.com/itunes/).

Importknappen är för dig att lägga till inkommande och utgående mailservrar från Mail och Thunderbird.

Andra inställningar är tillgängliga via Preferences windows (Command + Comma)

När allt är inställt kan du klicka på "Start" -knappen och ha din distraktiva webbläsare borta ett tag. Men kom ihåg att processen inte kan ångras genom applikationen eller genom att starta om datorn. Du måste vänta tills timern löper ut.

Kommer till det yttersta

I det extrema fallet där du absolut inte behöver någon webdistraktion alls (jag har fortfarande svårigheter att föreställa mig vilket fall det skulle vara) kan du använda Freedom för att blockera all tillgång till nätet.

Utseendet är enkelt. Det finns en ruta där du anger hur många minuter du vill ha ditt nätverk blockerat - med högst åtta timmar.

Efter att ha klickat på "OK" visas det andra fönstret som ger dig möjlighet att avbryta, begränsa åtkomst till lokalt nätverk eller blockera all åtkomst (Normalt läge).

Vad gör Freedom lite annorlunda än Självkontroll är att du kan "fuska" processen genom att starta om systemet. Det är lite besvär, men ändå möjligt. Kanske är det här alternativet att ta om du av misstag börjar frihet.

För mig är dessa två apps inte riktigt användbara eftersom de flesta av mina distraktioner inte är från nätet. Men du då? Finns du SelfControl and Freedom användbart? Har du andra alternativ? Dela dina tankar med kommentaren nedan.