Vilket bättre sätt att spendera en solig eftermiddag eller en skarp vinterkväll än genom att snöra på din Nikes, tråda dina hörlurar under din t-shirt upp till öronen och gå på en trevlig lång sikt? Det är en bra känsla, och det har gjort ännu bättre med en bra smartphone running app som kan hjälpa dig att spåra dina körningar, lyssna på musik och dröja med motivativa ord för att få dig den extra milen.

Men vilken man ska välja? Vi har gjort ditt liv enklare genom att lista våra favoritlöpande appar här för dig.

Zombies, kör!

Tillgänglighet : iOS, Android

Inte alla appar i den här listan kommer vara lika dumma som den här, jag lovar, men om du är en spelare som jag, och vill ha någon form av berättande för dina körningar, måste du kolla in den här. Zombies, kör! är en upplevelse som fördjupar dig i en ljudhistoria som ligger i en zombie-ridad post-apokalyps. Din jogs blir liv och död, flyr från zombies, där du försöker utrota den ravenous horde medan du plockar upp "saker" som medicin och bränsle för att hjälpa dig att överleva. The Walking Dead? Mer som Running Dead! Har jag rätt?

Kör med karta Min körning

Tillgänglighet : iOS, Android

De kunde bara kallade det "Map My Run", kunde inte de? Oavsett titeln är den här appen en bra, som förenar det löpande samhället genom att låta människor ladda upp sina favoritlöpningar och dela dem med andra joggare. Bättre kan du jämföra dina tider med körningar med andra joggare, och driva dig för att göra det på topplistorna bland vänner och andra användare runt om i världen. Det synkroniseras naturligtvis med Android Wear, Apple Watch och andra fitness trackers för att ge dig exakt feedback om dina framsteg.

Nike + Run Club

Tillgänglighet : iOS, Android

Ring oss företagsgrupperingar, men när Nike släpper ut ett träningsrelaterat objekt, misslyckas det aldrig att imponera. Som en bra interaktiv journal över allt som rör relaterat, lagrar den här appen din löpande data, spårar dina framsteg och erbjuder coachingplaner baserat på din löpnivå. Liksom Map My Run, har det också ett element av vänlig konkurrens, så att du kan jämföra körningar med både vänner och frienemies. Som med de flesta saker som Nike-relaterade, har den sin del av sportkändisar som gör framträdanden i motivationsvideor, inklusive Mo Farah, Allyson Fenix ​​och komiker Kevin Hart. (I rättvisa är killen i bra form!)

Strava

Tillgänglighet : iOS, Android

En av de mer no-nonsense-runa appsna där ute är Strava en one-stop-shop som kör program, avlägsna vad vissa människor kan tänka sig som "frilly bits" i något som Nike Run Club. I Strava spårar du dina körningar, länkar upp med vänner för att tävla och skickar till och med meddelanden om motivation och stöd (eller jeering, beroende på vad som är fallet) och försök att slå personliga utmaningar som du har ställt av appen. Självklart står alla funktioner för hjärtfrekvensspårning, GPS, Apple Watch och Android Wear.

Ghostracer

Tillgänglighet : Android

Det är sällsynt att se två appar som synkroniseras som Ghostracer gör med Strava, och på det här beviset undrar du varför det inte händer oftare. Ghostracer kommer att vara bekant för alla som har tävlat mot spöken i Mario Kart, eftersom det använder data från Strava för att få dig i live-action-tävling med ditt tidigare själv. Såsom du kör rutter som du har kört tidigare visar den dynamiskt hur du gör det i jämförelse med dina egna tidigare körningar, både på skärmen och med vanliga ljuduppdateringar. Det är ett bra sätt att stanna på toppen av ditt spel eftersom det inte finns någon bättre motivator än rädslan att förlora på dig själv!

Slutsats

Löpning är inte för alla, men ibland är incitamentet att ställa in personliga mål, tävla mot vänner eller springa från zombies tillräckligt för att få dig in i den. Så om du har försökt att köra utan en app tidigare kan du prova med en av dessa appar istället, och du kan hitta dig mycket mer i det än du någonsin hade föreställt dig att du skulle vara.