Tillbaka på 1800-talet kunde ett skrivbord som du kunde använda medan du stod, vara den borgerliga lyxen av tiden. Snabbare fram till det första kvartalet av det 21: a århundradet, och vi ser trenden hämta igen. Vad händer? Kollade våra århundraden på något sätt med varandra? Eller börjar folk köpa stående skrivbord av goda skäl? Det finns en hel del fram och tillbaka i fråga om stående skrivbordsinnovation, och jag ska försöka rensa allt för dig så att du kan fatta ett välgrundat beslut om huruvida du ska köpa en eller inte.

Hälsofördelar

Nästan alla på webben har en hälsofördelning med att få ett stående skrivbord. Detta kommer från en mycket enkel teori, och det går något som detta:

"Vad är det största hälsoproblemet just nu?" - "Hjärtsjukdom!"
"Vad gör vi med större delen av vår tid?" - "Vi sitter!"

Som ett resultat associerar vi hjärtsjukdomar med att sitta för mycket. Stående skrivbord sågs som en lösning på detta problem. Om du någonsin har jobbat mellan 9 och 5 i kassan i en mataffär i mer än ett år, skulle du veta att stående i många timmar gör saker till din kropp också. Tillagt att du nu litar på dina handleder för att lätta lite vikt från dina fötter, slutar du öka risken för karpaltunnelsyndrom.

Så ska vi helt och hållet rabatta hälsoeffekterna av stående skrivbord, med tanke på riskerna?

Finns det en nettovinst, hur som helst?

Det finns många människor, som kollegaen på bilden nedan, som kommer att kommentera artiklar som den här, vilket ökar ögonöppningens komfort att stå upp på fötterna utan någon paus.

Detta exempel var mycket transparent (HealthyOfficeSpace). Det finns andra som inte är så uppenbara, dock.

Slutsatsen av det medicinska samfundet är att "begränsade bevis har visat sig stödja ett positivt förhållande mellan arbetssätt och hälsorisker." Men vi kan inte förneka att kroppen behöver lite ben sträckande här och där.

Så om du står upp för länge är dåligt och sitter ner för länge kommer det verkligen att förkorta ditt liv, vad ska du då göra?

Alternativ!

Om du illa vill få ett stående skrivbord ändå, få en som är justerbar. På så sätt kan du vända det till ett skrivbord när som helst när du känner dig utmattad. Dina fina motorfärdigheter hindras när du står, vilket gör det svårt att justera musen exakt, så du kan behöva använda sittningsfunktionen mycket om du är en designer.

Vad händer om du gillar din mysiga stol och vill inte ha en massa ergonomiska gizmos i ditt hus eller arbetsplats? Stryk bara benen var tjugo minuter eller så. Gå ut, gå en kort sträcka, och håll den cirkulationen flyter. När du sitter börjar din cirkulation bli lat och dina ben går in i "Spara mig!" -läget. Ge dem lite virvel, och de är tillbaka i toppform!

Medan du är här, glöm inte att kolla på de olika sätten att förhindra repetiv stamskada medan du skriver på tangentbordet.

Låt oss veta om dina erfarenheter!

Har du stående skrivbord och känner att jag inte berättade hela berättelsen? Kommentera nedan med din historia och hur ditt liv har blivit bättre eller sämre som ett resultat av ditt skrivbord!